Als lebende Seelen haben wir alle Emotionen. Sie sind die Gefühle, Gedanken und Reaktionen, mit denen wir auf bestimmte Ereignisse und Veränderungen in unserem täglichen Leben reagieren. Emotionen können verschiedene physiologische, verhaltensmäßige und kognitive Veränderungen hervorrufen. Daher ist es für uns alle von entscheidender Bedeutung, in erster Linie unseren emotionalen Zustand anzusprechen, auszugleichen und zu bereichern, da dies die heilende Energie in unserem Körper verstärken und uns helfen kann, unser Wohlbefinden zu verbessern.
Seit dem Jahr 2020 scheinen wir alle einige der schwierigsten Zeiten unseres Lebens hinter uns zu haben, und die meisten von uns tragen den Stress mit sich herum, der unser emotionales Gleichgewicht stört.
Hier sind einige emotionale Wellness-Therapien, die Sie sofort zu Hause ausprobieren können, um Ihre emotionale Heilung zu fördern.
Yoga
Yoga, vor mehreren Tausend Jahren im altindischen Raum entstanden, bezeichnet eine sehr exakte und erprobte Wissenschaft. Yoga zielt auf eine harmonische Entwicklung des Körpers, des Geistes und der Seele. Eine regelmäßige Übungspraxis reguliert und aktiviert das Atmungs- und Verdauungssystem, den Stoffwechsel und die hormonelle Funktion.
Auf der rein körperlichen Ebene stärkt Yoga das Nervensystem, hilft bei stressbedingten Störungen wie Bluthochdruck, Magenbeschwerden und Kopfschmerzen, fördert die Konzentrationsfähigkeit und sorgt für innere Ausgeglichenheit. Yoga aktiviert und optimiert das gesamte Immunsystem, das Atemsystem und den Kreislauf. Yoga-Körperhaltungen (Asanas) beziehen alle Muskeln, Bänder und Gelenke sowie die Organe mit ein. Yoga ist deshalb sehr empfehlenswert sowohl bei Atemwegserkrankungen bis zu Asthma als auch bei sämtlichen, meist zivilisationsbedingten Rückenleiden.
Kuscheltherapie
Ja, so einfach kann es sein. Wie der Name schon sagt, ist Kuscheltherapie der Prozess, sich nicht-sexueller und nicht-invasiver körperlicher Intimität hinzugeben, um Ihre Bedürfnisse nach Akzeptanz, Liebe, Wertschätzung und Wärme zu erfüllen. Es hilft, den emotionalen Teil unserer Seele zu heilen, und Sie können es mit Ihrem Partner, Kind, Haustier oder sogar Ihrem Lieblingskuscheltier ausprobieren!
Schlaftherapie
Die Schlaftherapie ist eine weitere wirksame Methode zur Verbesserung unserer geistigen und körperlichen Gesundheit, da sie unseren Körper während des Schlafs auf natürliche Weise entspannt und repariert.
Sie können selbst für einen guten Schlaf sorgen, indem Sie 2 bis 3 Stunden vor dem Schlafengehen die Exposition gegenüber blauem Licht reduzieren, Atemübungen machen, um den Geist zu entspannen, und jeden Tag eine reinigende Dusche nehmen. Auch eine nahrhafte Ernährung, die reich an Omega-3-Fettsäuren, Probiotika und Blattgemüse ist, und der Verzicht auf Koffein können unsere Gefühle auf natürliche Weise stimulieren und unsere Stimmung heben.
Heilung mit Kristall
Kristalle sind wertvolle Edelsteine, die immense Heilkräfte besitzen und seit Jahrhunderten in der medizinischen und spirituellen Therapie eingesetzt werden. Heutzutage haben immer mehr Menschen die Heilkraft der Kristalle erkannt und nutzen sie, um seelischen Druck abzubauen, körperliche Beschwerden zu lindern und Chakrenblockaden zu lösen.
Jede Kristallart hat ein einzigartiges Energiefeld, das mit seiner kristallinen Struktur zusammenhängt und ihm die außergewöhnliche Kraft verleiht, bestimmte Energien in den Körper hinein und aus ihm heraus zu übertragen. Es reicht aus, den Kristall in die Nähe des Körpers zu bringen, um ihn körperlich oder geistig zu heilen.
Einige Steine eignen sich am besten für die Heilung körperlicher Beschwerden, andere wiederum bringen außergewöhnliche Vorteile bei der Meditation oder Inspiration. Beispiele für einige beliebte Steine zur emotionalen Heilung sind:
Amethyst: Er schenkt Ihrem Körper und Geist beruhigende Energie. Er kann Stress und Traurigkeit lindern und negative Energie beseitigen.
Türkis: hilft bei der Heilung von Geist, Körper und Seele. Er kann Stimmungsschwankungen ausgleichen, indem er die Chakren in Einklang bringt, was ihn zu einem beliebten Kristall zur Beruhigung von Ängsten und Müdigkeit in beängstigenden Situationen macht.
Obsidian: Vermittelt ein starkes Gefühl der Sicherheit. Er dient als Schutzschild gegen negative Energie, beseitigt emotionale Blockaden und bringt Ihnen Klarheit im
Skalare Energieheilung
Der menschliche Körper besteht Kopf. Obsidian kann Sie zu Ihrem wahren Selbst führen. aus Zellen, und unser gesamter Körper ist von einem Energiefeld umgeben, das für jeden Menschen einzigartig ist. Wenn das Energieniveau optimal ist, funktioniert Ihr Körper richtig und Sie bleiben in einer konstant positiven Emotion. Wenn sich die Zellen über einen längeren Zeitraum in einem niedrigen Energieniveau befinden, wird der Organismus anfällig für viele Krankheiten. Auch sind wir anfälliger für psychische Probleme wie Angstzustände oder Überlastung.
Skalare Energie kann Ihre Zellen aufladen und sie in den Normalzustand zurückbringen. Das gute Funktionieren jeder Zelle in Ihrem Körper ist von grundlegender Bedeutung für das Gleichgewicht Ihres Energiefeldes und den Zustand Ihres Geistes und Ihrer Gefühle.
Spooky2 Scalar ist das erste Skalar-Behandlungsgerät, das drei verschiedene Methoden zur Übertragung von heilenden Skalarwellen bietet: reiner Skalar, molekularer Skalar und Rife-Skalar. Es hat sowohl einen Sender als auch einen Empfänger in einem Set. Der Sender wird auf den Empfänger abgestimmt, perfekt verbunden, und es wird ein Skalarfeld erzeugt.
Nehmen wir das Rife-Skalar als Beispiel:
Schritt 1
Stellen Sie Ihre Spooky2-Skalar-Geräte auf.
Schritt 2
Verbinden Sie GeneratorX Pro mit Spooky2 Scalar. Stimmen Sie Spooky2 Scalar.
Schritt 3
Öffnen Sie die Spooky2 Software und gehen Sie auf die Registerkarte Presets. Klicken Sie unter Shell (Empty) Presets\Scalar auf Spooky Scalar General (SS)-JW, gehen Sie dann auf die Registerkarte Programme und suchen Sie „positive emotion“. Doppelklicken Sie auf das markierte Programm.
Schritt 4
Gehen Sie auf die Registerkarte „Control“ und markieren Sie „Overwrite Generator“. Öffnen Sie einen Generator-Port und klicken Sie auf die Schaltfläche „Start“.
Schritt 5
Setzen Sie sich zwischen Sender und Empfänger, während die Programme laufen.
Jetzt ist es an der Zeit, sich zu entspannen und Ihre friedliche Seele im Skalarfeld zu finden.
