Die Gesundheit des Mundes ist wichtiger, als sie vielleicht denken. Wenn sie keine gute Mundhygiene praktizieren, besteht ein höheres Risiko, Munderkrankungen und -krankheiten zu entwickeln. Einige Krankheiten können unbehandelt zu Zahnverlust oder bleibenden Schäden an den Zähnen und/oder den umgebenden Strukturen führen. Darüber hinaus können sich Infektionen auf andere Körperteile ausbreiten und schwere Komplikationen verursachen.
Der allgemeine Zustand des Mundes
*Mundgeruch: Auch Halitosis genannt, ist ein peinlicher Zustand, der sogar Angstzustände verursachen kann. Der Geruch beginnt oft im Mund und kann durch Rauchen oder den Abbau von Speiseresten verursacht werden. In jedem Fall ist schlechte Mundhygiene die Wurzel von Mundgeruch.
*Karies/Zahnkaries: Karies sind dauerhafte Schäden an ihren Zähnen, die sich zu winzigen Öffnungen oder Löchern entwickeln. Wenn sie ihre Zähne nicht richtig putzen, bleiben Zucker und Stärke auf Ihren Zähnen. Die Bakterien, die sich von diesem Zucker ernähren, setzen Säure frei, die ihre Zähne erodieren lassen (Zahnschmelz abtragen). Anfangs können sie winzige Öffnungen bilden, aber wenn ihre Zähne abgenutzt sind, können sie ihre Nerven erreichen und beschädigen.
*Zahnfleischrezession: ist der Prozess, bei dem das Zahnfleisch abgenutzt wird und mehr vom Zahn freigelegt wird. Es kann durch aggressives Zähneputzen verursacht werden, aber häufiger ist es das Ergebnis von Bakterien und Plaqueablagerungen. Der Zahnfleischrückgang schwächt ihre Zähne und macht sie anfälliger für Bakterienschäden.
Welche Folgen hat eine schlechte Gesundheit des Mundes?
Eine gute Pflege der Gesundheit des Mundes , wie tägliches Zähneputzen und Zahnseide, hält die Bakterien unter Kontrolle. Ohne angemessene Mundhygiene können Bakterien jedoch das Zahnfleischgewebe schädigen und in den Blutkreislauf gelangen, was zu Krankheiten in anderen Körperteilen führt, einschließlich:
1. Endokarditis: ist eine seltene, aber lebensbedrohliche Entzündung des Endokards, eine Gewebeschicht, die das Inneren der Herzkammern und –klappen auskleidet. Bakterien können durch den Mund in Ihren Blutkreislauf gelangen und das Herz infizieren. Endokarditis kann die Herzklappen beschädigen oder zerstören.
2. Herzerkrankungen: Menschen mit Parodontitis leiden fast doppelt so häufig an einer koronaren Herzkrankheit, als die Menschen ohne, da orale Bakterien sich an Fettplaques in den Koronararterien anlagern und Gerinnsel bilden können, die zu Herzinfarkten führen.
Wie schützen sie die Gesundheit des Mundes?
1. Putzen sie ihre Zähne mindestens zweimal täglich mit einer weichen Bürste Zahnpasta.
2. Täglich Zahnseide verwenden.
3. Verwenden sie Mundwasser, um Speisereste zu entfernen, die nach dem Zähneputzen und der Verwendung von Zahnseide übrig bleiben.
4. Ernähren sie sich gesund mit einer begrenzten Menge an Zucker.
5. Ersetzen sie ihre Zahnbürste alle drei Monate oder früher, wenn die Borsten gespreizt oder abgenutzt sind.
6. Planen sie regelmäßige zahnärztliche Kontrollen und Reinigungen ein.
7. Vermeiden sie Tabakkonsum.
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