Ich hatte mir eine schmerzliche Bänderdehnung mit Schwellung am Fußknöchel zugezogen und konnte auf der beschädigten Seite nicht mehr auftreten. Über die Nacht lies ich dann entsprechende Programme laufen. Am nächsten Morgen war dann die Schwellung stark zurückgegangen und ich konnte mit dem Fuß ohne Schmerzen wieder auftreten und auch voll belasten. Wirklich spooky 🙂
