Haben Sie jemals einen stechenden oder brennenden Schmerz in Ihrem Bein gespürt, besonders nach zu langem Sitzen oder Stehen? Es könnte ein Zeichen für eine schlechte Durchblutung sein oder durch Ischias verursacht werden. Ein häufiges Gesundheitsproblem, das durch eine Reizung oder Kompression des Ischiasnervs im unteren Rücken verursacht wird. Laut Statistik leiden mehr als 40 % der Menschen irgendwann in ihrem Leben an Ischias.
Tatsächlich ist ein Ischias, der durch Verletzungen des eigentlichen Ischiasnervs verursacht wird, eher selten. Der Begriff bezieht sich jetzt im Allgemeinen auf alle Schmerzen, die im unteren Rückenbereich ihren Ursprung haben und sich bis ins Bein erstrecken. Typischerweise betrifft Ischias nur jeweils ein Bein, und einige Betroffene würden den Schmerz als brennend, elektrisch, prickelnd oder betäubend beschreiben, was unerträglich sein kann.
Die meisten Fälle von Ischias lösen sich mit der Zeit und Selbstpflege. Wenn der Schmerz jedoch zu schweren Komplikationen, wie Beinschwäche oder Darm- oder Blasenproblemen führt, muss für eine wirksame Behandlung eine Operation in Betracht gezogen werden.
Risikofaktoren
Zu den Risikofaktoren für Ischias gehören:
- Alter: Knochengewebe und Bandscheiben in Ihrer Wirbelsäule nutzen sich mit normalem Alter ab. Daher besteht für Ihre Nerven ein höheres Kompressionsrisiko.
- Fettleibigkeit: Übermäßiges Körpergewicht übt ständigen Druck auf Ihre Wirbelsäule aus und führt zu Rückenschmerzen und einigen anderen Rückenproblemen.
- Langes Sitzen: Menschen, die immer zu lange sitzen, bekommen eher Ischias.
- Eine Verletzung/frühere Verletzung: Verletzungen im unteren Rücken oder der Wirbelsäule können Ischias verursachen.
- Diabetes: Ein hoher Blutzuckerspiegel kann die Durchblutung beeinträchtigen und damit das Risiko einer Schädigung und Entzündung des Ischiasnervs erhöhen.
Möglichkeiten zur Linderung von Ischiasschmerzen
- Legen Sie eine heiße oder kalte Kompresse auf die betroffene Stelle
Verwenden Sie in den ersten Tagen eine kalte Kompresse, um Schmerzen und Schwellungen zu behandeln, und wechseln Sie dann zu einem Heizkissen, um die Durchblutung zu fördern und Muskelverspannungen zu lösen. Mehrmals täglich 15-20 Minuten anwenden. Wenn diese Methode nicht funktioniert, können Sie zwischen kalten und warmen Packungen wechseln und dann die Ergebnisse sehen. - Machen Sie sanfte Übungen
Bewegung ist wichtig für Ihre Gesundheit. Joggen, Yoga und Schwimmen sind beliebte Übungen, die Sie machen können, und richtiges Dehnen ist auch eine gute Idee. Wenn Sie tagsüber immer im Büro sitzen, versuchen Sie, Ihren unteren Rücken als leichte Übung zu dehnen, da dort etwas Ihren Ischiasnerv einklemmen kann. - Einnahme von OTC-Medikamenten (ohne Rezept)
Sie können auch rezeptfreie Medikamente einnehmen, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern, wie Aspirin, Ibuprofen, Naproxen usw. Achten Sie darauf, die empfohlene Dosierung nicht zu überschreiten, es sei denn, Ihr Arzt gibt Ihnen spezielle Anweisungen. - Starten Sie ein Therapieprogramm
Physiotherapie kann Ihnen helfen, Ihre schlechte Haltung zu korrigieren. Darüber hinaus kann der Therapeut Ihnen spezifische Anweisungen geben, die darauf abzielen, Ihre Schmerzen zu lindern und Ihre Muskeln basierend auf Ihrem Gesundheitszustand zu stärken.
Wie hilft Spooky2 bei Ischias?
Rife Frequency Healing ist eine nebenwirkungsfreie alternative Therapie. Es ist eine gute Wahl, wenn Sie beabsichtigen, Ihre Ischiasschmerzen auf natürliche Weise wieder zu lindern. Spooky2 bietet mehrere Übertragungsmodi zur Linderung von Ischias, und Sie können den auswählen, der am besten zu Ihrer Situation passt. Hier werden wir einige der von unseren Spooky2-Benutzern empfohlenen Programme oder Voreinstellungen teilen.
1. Verwendung von Ischias-Programmen
Nehmen wir als Beispiel den Spooky2 Remote Mode.
Gehen Sie zur Registerkarte „Presets“ und wählen Sie „Shell (Empty) Presets“ > „Remote“ > „Healing (R) – JW“.
Gehen Sie dann zur Registerkarte Programs, suchen Sie nach den Schlüsselwörtern „Ischias“, um verwandte Programme zu finden, und doppelklicken Sie auf die gewünschten Programme.
Gehen Sie zur Registerkarte Control, aktivieren Sie „Generator overwrite“, wählen Sie Ihren Generatoranschluss und klicken Sie zum Starten auf die Schaltfläche „Start“.
2. Kundalini Energy Flow [Normalise] – DH (Den Kundalini-Energiefluss [Normalisieren] – DH)
Es ist eine Voreinstellung, die von einem unserer Spooky2-Benutzer empfohlen wird. Suchen Sie auf der Registerkarte „Presets“ nach dem Schlüsselwort „Kundalini“, und es wird angezeigt. Sie können aus verschiedenen Modi wählen: PEMF-Coil, Contact, Coldlaser, Plasma und Skalar. Überprüfen Sie ihre Suffixe und lesen Sie sie den Abschnitt „Hinweise“ sorgfältig durch. Verwenden Sie dann das richtige Spooky2-Zubehör, um diese Voreinstellungen anzuwenden.
Der Erfahrungsbericht von diesem Spooky2-Benutzer:
„Mein Freund hatte monatelang einen schlimmen Ischias. Er war unter sehr starken Medikamenten, die halfen, die Schmerzen nur ein wenig zu lindern, und es war schon schwierig, nur zu gehen. Ich habe die Ischias-Frequenzen in Remote Modus gestartet. Nach 3 Tagen fügte ich Heilung und Regeneration zum Ischias-Programm hinzu und die Schmerzen ließen etwas nach, während er noch die Medikamente nahm. Der Wendepunkt war am fünften Tag, als ich die DH Kundalini über Nacht anstelle der bisherigen Frequenzen verwendete. Ich tat dies zwei Nächte lang, dann fügte ich DH Kundalini mit den anderen Programmen zusammen. Er brauchte keine Medikamente mehr und hat jetzt, nach weniger als zwei Wochen, nur noch leichte Schmerzen beim Aufstehen, die aber nach einem Spaziergang weggehen. Aber ich sehe, dass es besser wird, wenn ich die DH-Kundalini über Nacht sende. Danke, David Halliday!“
Quelle: https://www.facebook.com/groups/spooky2/permalink/1367636316731601/
