Tipps: Was kann ich gegen niedrigen Blutdruck tun?
Um Beschwerden zu lindern, hilft es, den Kreislauf durch Wechselduschen anzukurbeln. Stellen Sie dabei das Wasser so kühl, wie es eben noch auszuhalten ist. Führen Sie den Wasserstrahl am rechten Bein von unten nach oben zum Becken und wiederholen Sie diesen Vorgang mit dem linken Bein. Dann den Strahl erst über den rechten, dann über den linken Arm von den Händen in Richtung Herz führen. Zuletzt Brust, Bauch und Nacken abduschen.
Ebenfalls hilfreich ist regelmäßig Bewegung. Kaffee oder Tee können den Blutdruck kurzfristig steigern. Wenn Sie unter niedrigem Blutdruck leiden, sollten Sie sich angewöhnen, nach längerem Sitzen oder einem Bad nicht abrupt, sondern langsam aufzustehen. Auch kann es helfen, mit erhöhtem Oberkörper zu schlafen.